Il sushi è un piatto tradizionale giapponese che si basa su una particolare varietà di riso acetato e zuccherato guarnito con pesce e verdure. Naturalmente non è tutto uguale. Ne esistono di molti tipi ed ognuno ha il proprio apporto… Continue Reading →
Il pasto libero o “sgarro”, consiste nel mangiare alimenti che non sono presenti nella tua dieta. Solitamente è considerato in modo negativo, quasi come un errore, ma in realtà non è così! Perché: Non vanifica i sacrifici Sarà motivante e… Continue Reading →
Dopo le vacanze estive, un pensiero di tante persone che fanno attività fisica è quello di rimettersi in forma e tornare alla routine di sempre. Il bello delle vacanze è il potersi concedere qualcosa in più che solitamente nella vita… Continue Reading →
LA DIETA FLESSIBILE FUNZIONA o NON FUNZIONA? Quante volte ti sei posto queste domande o quante volte l’hai sentite ripetere? In questo articolo entreremo nel dettaglio e daremo una risposta a tutte queste molteplici domande su questa famosa dieta flessibile!… Continue Reading →
Le risposte a questa domanda, a volte sono terrificanti. Perché? Molti pensano che dopo uno sgarro, una persona non debba mangiare per tutto il giorno successivo e allenarsi o fare cardio come un dannato. Perché essere così masochisti con noi… Continue Reading →
© 2025 Asia Caliani — Powered by WordPress
Theme by Anders Noren — Up ↑
Apri un sito e guadagna con Altervista - Disclaimer - Segnala abuso - Privacy Policy - Personalizza tracciamento pubblicitario
