Quante volte mi sono sentita dire ‘ho il metabolismo lento, per questo non dimagrisco!’ poi ti dicevano cosa e come mangiavano e capivi che la colpa non era solo del metabolismo. Molte persone per dimagrire si improvvisano dietologi creando enormi… Continue Reading →
Quante volte avrai sentito dire “hai il metabolismo bloccato”? Ti svelo un segreto… Il metabolismo bloccato non esiste, ma è l’adattamento metabolico la vera realtà! Il metabolismo non è un oggetto, non si può nè rompere nè danneggiare attraverso una… Continue Reading →
La Reverse Diet o Reset Metabolico è un tipo di dieta dove prevedere l’aumento delle calorie ingerite in modo graduale. Naturalmente si deve essere seguiti da un esperto prima di intraprendere questo tipo di alimentazione, perchè non è assolutamente facile… Continue Reading →
Perché, nonostante la dieta ferrea, la rinuncia a qualsiasi peccato di gola e l’allenamento estanuante, il peso non scende? Una sana alimentazione e un buon allenamento non sempre bastano. Ecco 6 motivi per cui il tuo peso non scende più! ADATTAMENTO… Continue Reading →
Con il termine “metabolismo lento” spesso si intende quel tipo di metabolismo che ‘consuma’ poco. Questo termine viene utilizzato dalle persone che non riescono a dimagrire.Se una persona è sana ed ha un metabolismo poco attivo, mangia tanto e non fa niente per attivarlo,… Continue Reading →
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