Sono tanti i motivi per cui durante il giorno capita di sentire più fame del solito, nonostante la tua alimentazione non sia ipocalorica. Alcuni dei motivi principali possono essere: TROPPO CARDIO E POCHI PESI: è importante fare cardio, però “il… Continue Reading →
ABOLIRE I CARBOIDRATI FA DIMAGRIRE Una dieta sana ed equilibrata comprende anche i carboidrati che sono la principale energia per il nostro organismo. I cibi ricchi di carboidrati come i cereali, i legumi, la verdura, la frutta rappresentano la base di un’alimentazione sana. Le versioni… Continue Reading →
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