Il pasto libero o “sgarro”, consiste nel mangiare alimenti che non sono presenti nella tua dieta. Solitamente è considerato in modo negativo, quasi come un errore, ma in realtà non è così! Perché: Non vanifica i sacrifici Sarà motivante e… Continue Reading →
LA DIETA FLESSIBILE FUNZIONA o NON FUNZIONA? Quante volte ti sei posto queste domande o quante volte l’hai sentite ripetere? In questo articolo entreremo nel dettaglio e daremo una risposta a tutte queste molteplici domande su questa famosa dieta flessibile!… Continue Reading →
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