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l- ARGININA – COS’è E A COSA SERVE?

COSA E’? La L-arginina è un amminoacido presente nelle proteine. Quando la L-arginina arriva nel nostro organismo viene trasformata in ossido nitrico, una molecola responsabile della dilatazione dei vasi sanguigni, così da favorire un miglior flusso sanguigno. Non solo questo… Continue Reading →

come comportarsi dopo uno sgarro?

Le risposte a questa domanda, a volte sono terrificanti. Perché? Molti pensano che dopo uno sgarro, una persona non debba mangiare per tutto il giorno successivo e allenarsi o fare cardio come un dannato. Perché essere così masochisti con noi… Continue Reading →

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