COSA E’ LA RITENZIONE IDRICA? La ritenzione idrica è una tendenza delle cellule a trattenere liquidi, tossine, sali minerali. Essa è causata dallo squilibrio di due sali minerali: il Potassio e il Sodio. Quando il Sodio è maggiore del Potassio,… Continue Reading →
In questo nuovo articolo parleremo di come migliorare la digestione dopo i pasti, vediamo insieme quali sono i 5 consigli da mettere in atto! MASTICA BENE E NON MANGIARE VELOCEMENTE La digestione inizia proprio nella tua bocca! La masticazione è… Continue Reading →
Dopo le vacanze estive, un pensiero di tante persone che fanno attività fisica è quello di rimettersi in forma e tornare alla routine di sempre. Il bello delle vacanze è il potersi concedere qualcosa in più che solitamente nella vita… Continue Reading →
Sappiamo bene che l’esercizio fisico è il miglior metodo per tenersi in forma sia dal punto di vista fisico e mentale e sia per quanto riguarda il benessere dell’organismo. Ci sono molteplici fattori che influenzano l’allenamento, come l’alimentazione corretta ed… Continue Reading →
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