Quando si perde peso soprattutto in poco tempo è inevitabile che rimangono residui di pelle in eccesso. Questo purtroppo è il lato negativo di quando si vuol dimagrire in tempi brevi, il che porta a rovinare la nostra forma fisica… Continue Reading →
Il NEAT è la termogenesi da attività non associabile all’esercizio fisico. Si intende tutti quei movimenti volontari e involontari durante la nostra quotidianità, non considerano l’esercizio fisico. Conoscere e lavorare sul NEAT ci aiuta ad aumentare il nostro dispendio di… Continue Reading →
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