Per ricomposizione corporea si intende l’aumento della massa magra correlata alla diminuzione della massa grassa. Questo è ciò che sostanzialmente avviene nella disciplina del bodybuilding (culturismo), dove si va a costruire la muscolatura insieme alla riduzione del grasso corporeo. La… Continue Reading →
La massa grassa è la quantità di adipe che abbiamo nel nostro corpo e si suddivide in due parti: Grasso primario, ovvero la quantità di adipe contenuta nel sistema nervoso centrale, nel midollo osseo, nei reni, nelle ghiandole mammarie e… Continue Reading →
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